Palestra 01 • Saúde emocional • Autoconhecimento
Liberte-se do Passado e Conquiste seu Futuro
Inteligência emocional para relações mais saudáveis e decisões mais conscientes
O desafio
Experiências passadas moldam crenças, reações e escolhas, dentro e fora do trabalho. Quando não são compreendidas, elas se repetem como padrões de ansiedade, conflito e autossabotagem que afetam o bem-estar e o desempenho.
O que o público leva
- Como o cérebro aprende e repete padrões emocionais, e como é possível reaprender.
- Reconhecimento de crenças limitantes e gatilhos que interferem em decisões e relacionamentos.
- Ferramentas práticas de autoconhecimento e autorregulação emocional para o dia a dia.
Ideal para: SIPAT, Janeiro Branco, Setembro Amarelo, ações de saúde mental, congressos e eventos abertos.
Formatos: Palestra • Workshop prático • Presencial ou online





